産後太りと骨盤の関係
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産後は太ってしまう人が多いですが、産後は太りは、歪んでいる骨盤を矯正すれば、解決できる可能性がとても高い悩みなんですよ。
骨盤とは、体の下半身と上半身とをつなぐ場所だから、この骨盤が歪むと、腰痛、肩こり、冷え性などの原因となるし、さらに、痩せにくく、太りやすい身体になってしまうと言われています。
「骨盤が歪む」というのは、下半身の骨盤の骨が歪むわけではなく、骨盤の周りの筋肉のバランスが悪くなる事なのです。 だから、筋肉に引っ張られた骨もアンバランスになり、歪んでしまうのです。
ゆがみを直すだけで痩せられるなんてこれってすごいラッキーな事だし、歪んだ骨盤をきちんと直して、正しい位置に内臓の位置を戻す事で便秘が良くなるんですよ。 便秘はダイエットの大敵だし、お腹すっきりきれいになれば体調も良くなるし、それと一緒に新陳代謝が良くなるので細胞が活性化されるから、ウエスト周りのラインがすっきりして、イキイキとお肌の調子まで蘇ります。
骨盤が矯正されれば、色んなところが元気になってくるし、更に良い所は食べすぎはダメですが、食事制限は特にしなくていいということです。 毎日の食事から取り入れた色んな栄養は、母乳として多く消費していて、母乳で赤ちゃん優先にして栄養を与えているのですから、太る心配はないと思いませんか？？？
お母さんの体が簡単に太る原因のすべてが、食事にあるとは思えません。 栄養で作っているのが母乳で、それを毎日毎日赤ちゃんが飲むのですから、栄養が足りなくなっても不思議ではないくらいですよね。
赤ちゃんを産んでから女性が産後太りになる理由は、下半身にある骨盤が開くことも大変関係していて、赤ちゃんを出産する時、女性の骨盤は赤ちゃんの通り道をつくるために大変大きく開きます。
産後太りの人で骨盤矯正が効果があるのは、この、赤ちゃんの通り道の開いた骨盤が、きちんと元に戻らないために、体質が太りやすく変化しているとも考えられますよね。
病院で出産を終えた女性の骨盤をレントゲンで見てみると、開いたままの骨盤だったり、あるいは片方しか骨盤が閉じていなかったりするから、この状態が脂肪が簡単についてしまう原因とするなら、毎日の食事を無理に我慢したり、やみくもに制限するよりも、下半身の骨盤のゆがみを正しく矯正することが先決なのではないでしょうか。
産後の骨盤は開いた状態ですが、その周辺は柔らかくなっているので、元の体型に戻すことが出来るのです。
同じ側の肩にバッグをかけていたり、食べ物を片方の歯ばかり使って噛んでいたり、いつもハイヒールばかり履いていたり、いつも同じ足ばかりで組んでいたりすると、骨盤はだんだん歪んできてしまうそうです。
下半身ダイエットには骨盤矯正が良いのではないでしょうか。